Cara Latihan Sepak bola Supaya Menjadi Pemain Sepak Bola Profesional

22.48 1 Comments

Pemain Sepak Bola

Seoak bola professional di Indonesia sekarang sudah menjadi profesi yang menjanjikan. Disamping menjadi di kenal banyak orang. menjadi pemain sepak bola di Indonesia menjanjikan penghasilan yang besar. Gaji pemain sepakbola lokal mulai dari puluhan juta sampai ratusan juta rupiah. Penghasilan sebesar itu mengalahkan penghasilan karyawan kantoran yang bekerja siang malam di perusahaan besar. bahkan gaji para maneger prusahaan besar di Jakarta hanya sebesar belasan juta rupiah perbulan. siapa yang tidak ngiler dengan pendapatan pemain bola di Indonesia sekarang?.
latihan sepak bola
Jika berminat tentu ada tahapan untuk menjadi seorang pemain sepakbola profesional. Kata kunci pastinya cuma satu, yaitu latihan. Dengan cara latihan sepakbola yang benar tentunya akan memeperoleh hasil yang lebih optimal. Berikut ini sekedar tip dari saya jika kalian berniat menjadi pesepakbola yang professional.

Empat Cara (Langkah) Latihan Sepak bola


A. Teman-teman harus tahu di posisi apa ingin bermain
Karena setiap posisi dalam sepakbola membutuhkan beberapa keterampilan dan kekuatan yang berbeda-beda. Untuk lebih jelasnya akan dibahas gambaran umum tentang posisi dalam sepakbola yang umum dikenal, diantaranya :

  • Kiper, posisi yang memebutuhkan reaksi cepat dan insting menebak arah tendangan bola. Kemampuan menangkap bola mutlak dilakukan karena posisi ini adalah posisi terakhir dalam mengamankan gawang dari kebobolan. Di posisi ini juga dibutuhkan mental yang tinggi karena sekali memebuat kesalahan bisa berujung kekealahan pada tim.
  • Defender, bermain pada sektor pertahanan, dan bertugas untuk menghentikan serangan lawan. Kriteria yang dibutuhkan mutlak harus mempunyai fisik yang kuat, dan lari yang kencang. Karena sering pertahan harus berduel dengan para striker lawan, mereka juga kerap beradu lari dengan para pemain sayap lawan. Visi membaca permainan juga diperlukan untuk pemain bertahan sehingga bisa memprediksi kemana arah serangan yang akan dilancarkan oleh lawan dan bisa segera di antisipasi. 
  • Midfielder, gelandang yang memebawa bola ke sektor depan. Selain kriteria kudu mempunyai pergerakan lincah, juga di perlukan kemampuan passing atau mengoper bola yang baik. Kemampuan passing atau mengoper bola yang baik. Kemampuan menembak bola dari jarak jauh juga bisa menjadi keunggulan seorang pemain gelandang, dalam membantu mencetak gol dari luar area pinalti.
  • Striker, kemampuan penempatan posisi di tempat dan di waktu yang tepat sangat dibutuhkan untuk posisi penyerang. Sehingga memudahkan pemain lainya mengoper bola untuk dijadikan gol. Kemampuan menembak tentunya sangat vital di posisi striker untuk menjebol gawanng lawan. 

B. Teman-teman harus memahami aturan dan taktik sepak bola
Peraturan dalam sebuah permainan sepak bola kadang kala berkembang, biarpun secara umum aturan bakunya berlaku tetap. Beberapa peraturan yang kudu di ketahui misalnya :

  • Handball,  yaitu menyentuh bola(kecuali pemain yang berposisi kiper) dengan tangan. Yang menjadi ara abu-abu disini adalah ada unsur faktor kesengajaan. Di poin terakhir ini pendefinisiannya berkembang sesuai dengan kesepakatan FIFA tentunya, apakah bola itu bisa di katakan handball atau tidak jika tangan si pemain bola. 
  • Tackle, sebuah usaha menghalau bola yang di gocek lawan kadang bisa berbuah sebuah pelanggaran yang berujung sebuah hukuman, baik untuk tim maupun untuk si pemain itu sendiri, seperti kartu kuning dan kartu merah. Di sepakbola modern sudah sudah berkembang peraturan tidak boleh menghalau bola dari belakang lawan dengan dua kaki, karena bisa berakibat fatal bagi lawan.
  • Lemparan ke dalam, aturannya adalah melempar bola dengan dua tangan berada di posisi diatas kepala dengan kedua kaki tetap menyentuh tanah.
  • Offside, perkembangan pengertian offside telah berkembang, jika dahulu mengoper bola ke teman yang berada di belakang pemain lawan dianggap offside, sekarang berkembang jika teman kita biarpun di belakang defender lawan tetapi dalam posisi pasif tidak mengejar bola, dan pemain lainnya mengejar bola itu dianggap tidak offside.

Prbanyak menonton pertandingan sepakbola baik di televisi maupun di stadion secara langsung. Cara ini selain belajar tentang aturan sepakbola juga secara tidak langsung akan belajar juga taktik permainan dalam sebuah pertandingan sepakbola. Anda bisa lebih konsentrasi mengamati posisi dalam pertandingan tersebut dengan posisi sepakbola yang akan anda tekunin.
C. Teman-teman kudu perbanyak latihan
1. Berlatih setiap hari. Dengan di sertai pola makan dan pola tidur yang sehat, latihan tiap hari di perlukan selain untuk mempernaiki ketrampilan mengolah bola juga untuk menjaga insting kita terahadap pergerakan bola. Latihan berupa peningkatan keterampilan mengolah bola juga tentunya dengan disertai latihan fisik. 

2) Berlatih lari. Sepakbola membutuhkan fisik yang prima, sehingga aktifitas lari kudu dilakukan setiap hari, bisa teman-teman lakukan di pagi atau di sore hari di tempat anda. sehingga fisik teman-teman semakin meningkat. Misalnya berjalan atau lari lebih cepat dan lebih jauh setiap harinya.
D. Bergabung dengan tim sepakbola
1) Dengan bergabung dengan tim sepakbola atau sekolah sepakbola, akan member wawasan dan metode pelatihan yang benar yang akan teman-teman rasakan nantinya. Dengan beriteraksi dengan pelatih dan teman-teman lainnya bisa saling bertukar pikiran dan menyerap banyak ilmu tentang permainan sepakbola yang baik dan benar. Dan jika anda bergabung di sekolah sepakbola bakat teman-teman akan mempunyai kesempatan terlihat oleh pelatih atau pemandu bakat, siapa tahu akan di rekomendasikan ke sebuah jenjang yang lebih tinggi. Apalagi jika klub atau SSB tersebut berprestasi dalam sebuah kejuaraan.
2) Pantang Menyerah. Faktor ini tentunya sangat vital, dengan jiwa pantang menyerah teman-teman tidak gampang loyo jika dalam sebuah perjalanan latihan nantinya ketemu berbagai masalah yang bisa menghambat laju karir teman-teman dalam berusaha mewujudkan cita-cita sebagai pemain sepak bola professional.

Some say he’s half man half fish, others say he’s more of a seventy/thirty split. Either way he’s a fishy bastard.

1 komentar:

Langganan: Posting Komentar (Atom)