Dalam melakukan permainan maupun pertandingan bola sepak, seperti futsal dan sepak bola hal yang harus dilakukan adalah menendang bola agar tepat pada sasaran. Pasalnya, pemenang ditentukan dari seberapa banyak masing-masing tim dapat memasukkan bola ke dalam gawang sesuai dengan aturan pertandingan. Menendang bola juga dapat dilakukan untuk mengoper bola ke pemain sesama tim.

Oleh karena itu, sangatlah penting untuk belajar menendang bola agar tepat sasaran. Cara yang dapat dilakukan agar mahir menendang bola tepat sasaran adalah melakukan latihan secara terus menerus dengan menggunakan teknik yang benar. Namun, sebelum mempelajari teknik menendang bola ketahuilah dasar-dasar yang harus dilakukan saat ingin menendang bola. Inilah prinsip dasar yang harus diperhatikan untuk menendang bola yang dianalisir dari situs eldomenico.

1. Memperhatikan Posisi Kepala

Sebelum menendang bola pastikan posisi kepala menghadap ke depan untuk merekam keadaan di sekitar melalui mata, dengan kepala terangkat akan menambah fokus untuk menendang bola pada titik tujuan.

2. Memperhatikan Posisi Kaki

Memperhatikan posisi kaki sangat penting dilakukan untuk mengambil alih bola yang sedang dikuasai lawan, untuk menendang bola liar dan lain sebagainya. Aturlah posisi kaki sedemikian rupa untuk mendapatkan kecepatan dan posisi tendangan yang diinginkan.

3. Memperhatikan Bagian Bola yang Akan Ditendang

Bagian bola yang ditendang akan mempengaruhi jalannya bola, sehingga bagian bola yang akan ditendang juga perlu diperhatikan. Jika bola ditendang di bagian tengah maka akan bergerak lurus ke depan, jika bola ditendang dari sisi kiri maka akan melengkung ke kanan dan sebaliknya.

4. Menambah Kekuatan Pada Kaki

Kecepatan bola yang ditendang juga ditentukan oleh kekuatan kaki sehingga sebelum menendang perlu dilakukan ancang-ancang.

5. Memperhatikan Bagian Kaki untuk Menendang

Perhatikan bagian kaki yang digunakan untuk menendang dan pastikan agar menggunakan bagian kaki yang tepat untuk menendang bola, seperti kaki bagian luar ataupun kaki bagian dalam.

Nah, setelah mengetahui prinsip dasar yang digunakan untuk menendang bola barulah bisa mempelajari dan mempraktekkan teknik cara menendang bola tepat sasaran. Fabianvicaro mengungkapkan bahwa ada beberapa teknik yang dapat dilakukan untuk menendang bola tepat sasaran.

Langkah awal yang harus dilakukan  :

meletakkan bola di tempat yang nyaman, yaitu pada tempat yang tidak terlalu jauh dan letakkan pada permukaan yang tidak bergelombang.

Untuk mengambil ancang-ancang, mundurlah beberapa langkah dan fokuskan pandangan menuju satu titik. Ketika berlari untuk menendang pastikan titik berat tubuh ada pada bagian yang berlawanan.

Tendang bola dengan dua pilihan kaki, kaki bagian dalam digunakan untuk menendang saat jaraknya kira-kira 15 – 25 cm dan gunakan punggung kaki jika ingin melakukan shoot on goal. Kemudian, lari sekuat tenaga untuk menambah kekuatan tendangan.

Agar bisa cepat menguasai teknik tersebut lakukan latihan secara rutin. Hal terpenting lainnya yang harus dilakukan adalah melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan latihan untuk memperkecil resiko terjadinya cedera otot. Kemudian, sebelum melakukan tendangan pastikan agar kaki sudah terlindungi dengan baik.

Saat menendang bola, kekuatan kaki mempunyai peran penting oleh karena itu lakukan beberapa latihan untuk memperkuat kaki. Latihan yang dapat digunakan untuk menambah kekuatan kaki adalah dengan melakukan squat jump, jogging, posisi lilin, senam menaik turunkan kaki dan bisa diperkuat dengan melakukan olahraga secara rutin.

Tips bermain sepak bola ini sakan saya bagikan secara cuma-cuma alias gratis. Saya berharap anda juga mencontoh apa yang saya lakukan namun kalau anda belum menjadi pemain sepak bola yang handal jangan mudah putus asa ya, berarti anda butuh waktu lebih untuk hal ini.

1. Palajari Peraturan Sepak Bola
Mungkin ini lebih ke teori atau knowlegde yang bisa anda bangun agar anda memahami betul apa yang boleh dan apa yang tidak boleh dilakukan dalam sepak bola. Cara mempelajarinya bisa dilihat di artikel saya mengenai peraturan sepak bola yang dikeluarkan FIFA. Dengan mempelajari aturan main jelas anda memiliki poin penting bagaimana anda bisa membela diri apabila merasa dirugikan dalam satu permainan atau menghindari mendapat kartu karena anda bisa mempertimbangkan sebelum melakukan pelanggaran.

 

2. Kuasai Teknik Dasar Bermain Sepak Bola
Setelah anda mempunyai pengetahuan terhadap sepak bola, anda bisa melakukan latihan teknik dasar. Teknik dasar ini menjadi pondasi teknik bermain, anda bisa berlatih bagaimana melakukan dribbling, passing, heading dll. Untuk lebih lengkapnya saya anjurkan untuk membaca artikel mengenai teknik dasar permainan sepak bola.

 

3. Latihan Rutin
Latihan rutin merupakan cara efektif untuk bermain sepak bola. Apapun yang dilakukan secara rutin membuat anda lebih mudah untuk menguasainya. Anda bisa melalukan latihan teknik dasar yang telah anda pelajari sebelumnya. Untuk meningkatkan kualitas diri anda anda bisa mengikuti tips selanjutnya yaitu gabung dengan SSB / perkumpulan sepak bola

 

4. Gabung dengan Sekolah Sepak Bola /SSB
Dengan mengikuti SSB anda akan mempunyai peluang menunjukkan kemampuan anda dan mengasah cara bermain sepak bolamu. Sebaiknya mengikuti SSB sejak kecil, namun kalau kamu udah terlanjur gede ikut saja tim sepak bola persatuan. Kenapa saya menyarankan untuk gabung ke persatuan sepak bola / SSB ? jawabannya ada di tips kelima

 

5. Mengikuti Pertandingan / Kompetisi
Kalau kamu cuma belajar sendiri, kecil kemungkinan kamu bisa menimba ilmu dari orang lain di luar sana. Dengan adanya kompetisi, kamu bisa mengukur kemampuanmu dalam sepak bola, mengukur kontribusi kamu dalam tim. nah bagaimana jika tidak gabung dengan SSB ? ya coba aja ikut kompetisi di kampung-kampung, tidak berbeda jauh kok yang penting coba ukur kemampuan kamu bermain secara tim. Ketika kamu berhasil menjadi bagian tim, kamu pasti akan memperoleh kesempatan lainnya seperti promosi, diajak teman gabung dengan timnya, dll.

 

6. Cari Posisi Bermain yang Pas Buat Kamu
Nah bagian ini kamu sendiri yang lebih tau, kalau saya boleh menyarankan kamu bisa minta pelatih untuk menempatkan posisi yang kamu sukai dan berikan kontribusi dari posisi yang diberikan oleh pelatih. Lalu bagaimana yang belum tau posisi yang cocok? Anda bisa meminta pelatih untuk membiarkan anda bermain di segala posisi, tentu saja ini dilakukan pada saat latihan saja, misalnya pada hari senin minta diposisi gelangdang, selasa striker, rabu menjadi bek, duh tiap hari latihannya, hehehe

 

7. Cari Referensi
Cara bermain sepak bola juga dapat kamu asah dengan menonton tutorial di Youtube, ada banyak tutorial disana seperti bagaimana melakukan trik melewati lawan, bagaimana harus menghadapi lawan dan masih banyak lagi yang lain.